Marzec to pierwszy miesiąc ogólnopolskiej kwarantanny związanej z pandemią wirusa Covid-19. W tym czasie udało mi się nabiegać 51 km. Czyli tyle co w styczniu.
"Graniówka" Królewskiej Ścieżki w Puszczy Bukowej.
wtorek, 31 marca 2020
środa, 18 marca 2020
Styczeń, luty - kilka słów
W styczniu i lutym (przede wszystkim jednak w styczniu) przebiegłem łącznie ok. 70 km. Przez większość czasu walczę z powracającym bólem kolan i mięśni piszczelowych przednich.
wtorek, 17 marca 2020
Bieganie przez śródstopie - jak przejść z pięty i dlaczego nie rozwiąże to (wszystkich) Twoich problemów
Od kilku miesięcy biegam przez śródstopie. Przejście z tzw. "pięty" okazało się prostsze niż mogłoby się wydawać. Postanowiłem więc podzielić się moją receptą na sukces.
Subskrybuj:
Posty (Atom)