Podsumowanie roku 2023

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok 2024! Czas więc na krótkie podsumowanie ustępującego roku. 

37. Haspa Marathon Hamburg 2023 - relacja

Powoli kończy się nam maratońska wiosna. Część z Was biegła zapewne w Dębnie, Londynie, Krakowie lub Paryżu a za mną z kolei udział w niesamowicie atrakcyjnym 37. Haspa Marathon Hamburg. Zapraszam Was serdecznie do relacji!

Hamburg Marathon 2023 - podsumowanie przygotowań

Moje przygotowania do 37. Haspa Marathon Hamburg w zasadzie dobiegły końca. Przede mną ostatni tydzień, raptem 2 lekkie treningi na podtrzymanie. 23 kwietnia 2023 stanę na starcie mojego 7. maratonu. Czas podsumować ostatnie kilka miesięcy.

Marzec - podsumowanie

Za mną ostatni, pełny miesiąc cyklu przygotowawczego do maratonu w Hamburgu. Marzec był największym objętościowo i chyba najcięższym okresem powoli kończących się przygotowań.

fot: materiały Organizatora

Luty - podsumowanie

Drugi miesiąc hamburskich przygotowań zakończony. Do maratonu pozostało niewiele ponad półtora miesiąca.

Styczeń - podsumowanie

Pierwszy miesiąc roku stanowił jednocześnie pierwszy pełnoprawny miesiąc przygotowań do kwietniowego maratonu w Hamburgu.

Koniec sezonu, yay! Czas na roztren czyli piwo & hamburgersy - podsumowanie sezonu, listopada i Mili Goleniowskiej 2022

Tradycyjnie 11 listopada kończę sezon, juhhu!!! Przede mną planowo 2-3 tygodnie odpoczynku od biegania. Muszę dać nogom odpocząć i zresetować głowę.

World Major Marathons - czyli 2 z 6 za mną (plus październik - podsumowanie)

Siedem lat temu zaczęła się moja przygoda z serią WMM - wystartowałem w 42.BMW Berlin Marathon. Teraz, swoim startem w Chicago dołożyłem do kolekcji drugą gwiazdkę i chciałbym podzielić się pewnymi przemyśleniami.