W październiku przebiegłem 128 km. Kilometraż i forma powolutku rosną.
środa, 6 listopada 2019
środa, 23 października 2019
czwartek, 3 października 2019
poniedziałek, 2 września 2019
Sierpień - (nie)biegowe podsumowanie
W sierpniu przebiegłem 23 km. Tak mały kilometraż wynika z faktu że był to miesiąc obfity w piesze górskie aktywności.
niedziela, 11 sierpnia 2019
Lipiec - podsumowanie
W lipcu przebiegłem 87kilometrów. Po ponad 3 miesiącach od wznowienia regularnych treningów biegowych udało mi się wskoczyć na pułap 10km!
niedziela, 30 czerwca 2019
Czerwiec - podsumowanie
W czerwcu przebiegłem 89 kilometrów. To prawie dwukrotny kilometraż poprzedniego miesiąca.
wtorek, 11 czerwca 2019
Maj - podsumowanie i kilka pourazowych refleksji
W maju przebiegłem 46 kilometrów. Jest to mój drugi biegowy miesiąc od momentu gdy dostałem od fizjoterapeuty zielone światło.
sobota, 4 maja 2019
Kwiecień - podsumowanie
W kwietniu przebiegłem 50 kilometrów. Jest to mój pierwszy pełny biegowy miesiąc od marca 2017!
poniedziałek, 4 marca 2019
New Hope
Help me Obi Wan Kenobi. You`re my only hope... Prawie trzy lata walki z chondromalacją rzepki. Godziny spędzone na wizytach u fizjoterapeuty i ćwiczeniach w domowym zaciszu. Rezonans elektromagnetyczny, ileś tam wizyt u ortopedy. I kur...a nic. Albo prawie nic.
Subskrybuj:
Posty (Atom)