Marzec - podsumowanie

"Najcięższy" maratoński miesiąc przygotowawczy już za mną! do 129. Boston Marathon zostały już tylko 3 tygodnie. Czas szybko leci!

źródło: B.A.A.

Podsumowanie roku 2024 (w tym grudnia)

Za nami rok 2024. To był mój najlepszy rok w całej mojej kilkunastoletniej przygodzie z bieganiem. Zapraszam do podsumowania, tym razem dla zabawy, podany w formie alfabetycznych skojarzeń.

foto: fotomaraton.pl

Jak złamać 3h w maratonie na 3 treningach tygodniowo

Tytuł tego wpisu powinien brzmieć: "moja maratońska droga na ograniczonym kilometrażu" lub coś w ten deseń, ale nikogo by to pewnie nie interesowało. Dlatego musiałem się uciec do podstępu i dać jakiś chwytliwy, muhahaha. Mimo wszystko jesteś zainteresowany? To zapraszam do lektury.

źródło: Strava/własne

46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski - relacja

Mój jubileuszowy, dziesiąty maraton przechodzi do historii. To był dla mnie bardzo ważny bieg, wieńczący pewien etap mojej biegowej przygody.

źródło: fotomaraton.pl

Wrzesień - podsumowanie

Wrzesień był chyba najbardziej intensywnym i obfitym w biegowe żniwa miesiącem w moim życiu! Działo się co nie miara i nie starczy jeden wpis (ani nawet dwa) aby to jakoś rzetelnie opisać. Na wszystko jednak przyjdzie czas, tak jak teraz jest czas na miesięczne podsumowanie!

Sierpień - podsumowanie (w tym Parkrun 5k - pudełko)

Za mną przedostatni miesiąc przygotowań do Maratonu Warszawskiego. Przede mną ostatnie 4 tygodnie z niewielkim okładem.

Lipiec - podsumowanie

Lipiec to prawdziwy emocjonalny rollercoster. Powiadają że są dwa rodzaje problemów: takie których nie możemy rozwiązać i takie które rozwiążą się same, wobec czego nie warto się żadnymi z nich przejmować. Czy jest tak faktycznie? Hmm, zapraszam do podsumowania.

Czerwiec - podsumowanie

Czerwiec jest moim pierwszym pełnym miesiącem przygotowawczym do wrześniowego Maratonu Warszawskiego.

Mat. Organizatora

Maj - podsumowanie

Maj był miesiącem odpoczynku po kwietniowym maratonie i zarazem wprowadzeniem do przygotowań do jesiennego startu na dystansie 42km.

Kwiecień - podsumowanie

Za nami kwiecień. Pod kilkoma względami to mój najlepszy biegowy miesiąc, odkąd piętnaście lat temu zaczęła się moja przygoda z bieganiem. Dlatego też z nieukrywaną przyjemnością publikuję to podsumowanie.

41. Vienna City Marathon - relacja

Auuu, Wiedeń zdobyty! Takiej odsieczy nie powstydziłby się sam Jan III Sobieski!!! Po piętnastu tygodniach przygotowań misja została wykonana! Zapraszam do relacji ze startu w 41. Vienna City Marathon.

Vienna Marathon 2024 - podsumowanie przygotowań

Już niespełna tydzień dzieli mnie od startu w maratonie w Wiedniu. Przede mną już tylko jeden lekki bieg na dwa dni przed startem, myślę więc, że mogę podsumować ten okres przygotowawczy już teraz.

Marzec - podsumowanie

Marzec już za nami! I wielkanocna obżerka, którą w tym roku udało mi się przejść w miarę suchą stopą też! To co, podsumowanie?

Luty - podsumowanie

Luty, luty, podkuj buty! Bo do maratonu w Wiedniu raptem 50 dni zostało! Trzeb więc kuć i buty i formę, bo przygotowania powoli wchodzą w przedostatnią fazę. 

Styczeń - podsumowanie

 Mamy za sobą pierwszy miesiąc 2024 roku, poniżej publikuję styczniowe podsumowanie.

Podsumowanie roku 2023

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok 2024! Czas więc na krótkie podsumowanie ustępującego roku. 

43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2023 - relacja

Śpieszno mi poinformować że mój udział w 43. Maraton Valencia Trinidad Alfonso 2023 stał się faktem! Wobec czego, zapraszam serdecznie do przeczytania relacji z tego biegu.

Listopad - podsumowanie miesiąca i przygotowań do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso

Time flies! Przygotowania maratońskie do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso już za mną. Czas więc na na raport z tego okresu. 

Październik - podsumowanie

Październik mamy już za sobą i oznacza to jedno: do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso pozostał raptem miesiąc!

Wrzesień - podsumowanie

Per aspera ad astra - powiadają. Mam nadzieję że mają rację :) Za mną kolejny miesiąc przygotowań do startu w maratonie w Walencji.