Sprinter Stick, bo tego modelu dotyczy recenzja to jeden z najsztywniejszych kijów do automasażu w ofercie Producenta, RPI of Atlanta. Polecany sportowcom, ze względu na swoje niewielkie wymiary, służy głównie do masowania poszczególnych partii mięśni nóg. Nie inaczej było w moim wypadku, nabyłem go właśnie w tym celu.
piątek, 4 grudnia 2015
poniedziałek, 30 listopada 2015
Listopad - podsumowanie
Zakończył się pierwszy miesiąc nowego sezonu. Po krótkim, październikowym leniuchowaniu wróciłem na biegowe tory.
piątek, 20 listopada 2015
środa, 11 listopada 2015
XXVII Goleniowska Mila NIepodległości
Zgodnie z coroczną tradycją, 11 listopada wziąłem udział w biegu na 10km w ramach XXVII Goleniowskiej Mili Niepodległości. Celem tegorocznych zawodów było przebiegnięcie w czasie poniżej 44 minut.
poniedziałek, 2 listopada 2015
Październik - podsumowanie / inauguracja sezonu
Tak się złożyło że zagapiłem się pod koniec miesiąca i podsumowanie publikuję z początkiem listopada. Nie ma jednak tego złego co by na dobre nie wyszło. Jako że rozpoczyna się nowy sezon, opóźnienie to pozwala mi poruszyć dwa tematy za jednym razem.
sobota, 17 października 2015
37. Ogólnopolski Bieg Uliczny "Ćwierćmaraton" Policki
Sezon 2014/2015 oficjalnie uważam za zakończony. Dziś rano wystartowałem w ostatnich w sezonie zawodach.
poniedziałek, 12 października 2015
World Major Marathons - czyli 1/6 za mną
Od mniej więcej roku chodzi mi po głowie marzenie przebiegnięcia wszystkich maratonów z serii World Marathon Majors.
środa, 30 września 2015
Berlin Marathon 2015 - relacja
Stało się! Najdłużej wyczekiwane zawody tego roku mam już za sobą. To był wspaniały, obfity w wiele wydarzeń weekend w stolicy Niemiec.
wtorek, 29 września 2015
Wrzesień - podsumowanie
W zasadzie to jest wpis na sztukę - najważniejszy w tym sezonie start, czyli 42. BMW Berlin Marathon 2015 już za mną i poświęcę mu osobny wpis. Ale miesiąc się kończy więc sprawozdanie być musi.
czwartek, 24 września 2015
Berlin Marathon 2015 - podsumowanie przygotowań
Dzisiaj odbyłem ostatni trening przed niedzielnymi zawodami. Jutro wyjeżdżam z moimi dziewczynami do Berlina. Prawie rok czekam na tą własnie niedzielę...
poniedziałek, 21 września 2015
1. PZU Maraton Szczeciński
W ubiegłą sobotę w Szczecinie miał miejsce długo wyczekiwany przez wielu sympatyków biegania 1. PZU Maraton Szczeciński. Mi przyszło oglądać go z perspektywy kibica.
poniedziałek, 31 sierpnia 2015
36. PKO Półmaraton Szczecin
W ubiegłą niedzielę wziąłem udział w 36. PKO Półmaraton Szczecin. To był mój ostatni, najważniejszy sprawdzian przed startem w Berlinie, 27 września.
niedziela, 30 sierpnia 2015
Sierpień - podsumowanie
piątek, 31 lipca 2015
Lipiec - podsumowanie
W kończącym się już miesiącu przebiegłem łącznie 192km w ramach przygotowań do maratonu w Berlinie.
wtorek, 28 lipca 2015
BIEG poMOCY 2015
wtorek, 30 czerwca 2015
Czerwiec - podsumowanie
W kończącym się już miesiącu przebiegłem łącznie 111 km. Powoli zaczynam zwiększać kilometraż po przymusowej przerwie.
wtorek, 23 czerwca 2015
Torba Nike
Jakieś 10 lat temu zapadł mi w pamięci taki obrazek: ojciec trzyma na jednym ręku śpiącą córkę a przez drugą przełożoną miał treningową torbę, bodajże Nike. Szedł tak powoli w kierunku zachodzącego słońca/parkingu (niepotrzebne skreślić) a ja szedłem za nim i patrzyłem.
niedziela, 31 maja 2015
Maj - podsumowanie
W kończącym się już miesiącu przebiegłem łącznie 50 km. Niewielki kilometraż to mozolne chuchanie na zimne po długiej walce z zapaleniem mięśnia piszczelowego tylnego obu nóg.
niedziela, 10 maja 2015
Zeb Roc Ski "B-boy Funk!"
Kilka miesięcy temu, w jednym z wcześniejszych wpisów wspominałem o tym albumie. Teraz nadszedł czas by przyjrzeć się tej wybitnej, w mojej ocenie pozycji.
wtorek, 5 maja 2015
Kwiecień - podsumowanie
W kończącym się już miesiącu przebiegłem łącznie 23.5km. Niewielki kilometraż jest efektem 10-tygodniowej walki z zapaleniem mięśnia piszczelowego tylnego obu nóg.
Subskrybuj:
Posty (Atom)