Podsumowanie roku 2023

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok 2024! Czas więc na krótkie podsumowanie ustępującego roku. 

43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2023 - relacja

Śpieszno mi poinformować że mój udział w 43. Maraton Valencia Trinidad Alfonso 2023 stał się faktem! Wobec czego, zapraszam serdecznie do przeczytania relacji z tego biegu.

Listopad - podsumowanie miesiąca i przygotowań do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso

Time flies! Przygotowania maratońskie do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso już za mną. Czas więc na na raport z tego okresu. 

Październik - podsumowanie

Październik mamy już za sobą i oznacza to jedno: do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso pozostał raptem miesiąc!

Wrzesień - podsumowanie

Per aspera ad astra - powiadają. Mam nadzieję że mają rację :) Za mną kolejny miesiąc przygotowań do startu w maratonie w Walencji.

Sierpień - podsumowanie

Ostatni miesiąc wakacji już za nami. I tych prawdziwych, szkolnych (nareszcie!) i tych biegowych też. Rozpoczynający się wrzesień oznacza rozpoczęcie bezpośrednich przygotowań do grudniowego Valencia Maraton. Ale najpierw czas na podsumowanie sierpnia!

LIpiec - podsumowanie miesiąca/bieganie nad Gardą i w Cinque Terre

Lipiec był dla mnie bardzo ciekawym miesiącem patrząc z biegowego punktu widzenia. Przede wszystkim dlatego że miałem okazję wakacyjnie połączyć bieganie z turystyką co bardzo lubię. Wrażeniami z tych biegów podzielę się w poniższym wpisie.

Czerwiec - podsumowanie

Za mną czerwiec, pierwszy letni miesiąc. Poniżej prezentuję krótkie podsumowanie tego okresu.

Maj - podsumowanie

W maju odpoczywałem. W zasadzie mógłbym sobie odpuścić podsumowanie ale... coś tam się jednak działo :). 

Kwiecień - podsumowanie

Mamy koniec kwietnia!!! Juppi, wspaniały biegowo miesiąc stał się już historią - czas więc na podsumowanie i kilka słów na temat co dalej.

37. Haspa Marathon Hamburg 2023 - relacja

Powoli kończy się nam maratońska wiosna. Część z Was biegła zapewne w Dębnie, Londynie, Krakowie lub Paryżu a za mną z kolei udział w niesamowicie atrakcyjnym 37. Haspa Marathon Hamburg. Zapraszam Was serdecznie do relacji!

Hamburg Marathon 2023 - podsumowanie przygotowań

Moje przygotowania do 37. Haspa Marathon Hamburg w zasadzie dobiegły końca. Przede mną ostatni tydzień, raptem 2 lekkie treningi na podtrzymanie. 23 kwietnia 2023 stanę na starcie mojego 7. maratonu. Czas podsumować ostatnie kilka miesięcy.

Marzec - podsumowanie

Za mną ostatni, pełny miesiąc cyklu przygotowawczego do maratonu w Hamburgu. Marzec był największym objętościowo i chyba najcięższym okresem powoli kończących się przygotowań.

fot: materiały Organizatora

Luty - podsumowanie

Drugi miesiąc hamburskich przygotowań zakończony. Do maratonu pozostało niewiele ponad półtora miesiąca.

Styczeń - podsumowanie

Pierwszy miesiąc roku stanowił jednocześnie pierwszy pełnoprawny miesiąc przygotowań do kwietniowego maratonu w Hamburgu.

Moje bieganie w USA 2022 cz. II: relacja z pobytu w Chicago, czyli Jake & Elwood Tour

Od dawna chciałem odwiedzić Chicago. Udało mi się spełnić to marzenie przy okazji startu w Bank of America Chicago Marathon 2022. Jeżeli macie ochotę na krótką relację z tego kilkudniowego pobytu to zapraszam serdecznie!

Grudzień 2022 - podsumowanie miesiąca i roku

No i mamy koniec roku 2022! Wiele ważnych wydarzeń miało miejsce w ciągu ostatnich 365 dni, zarówno na świecie jak i w takim (nie)zwykłym, ludzkim wymiarze. Gdyby nie wojna w Ukrainie, która zabrała lub złamała życie milionom ludzi po naszej wschodniej stronie granicy to chyba mógłbym napisać że był to rok wspaniały. 

Moje bieganie w USA 2022 cz. I: NYC Central Park, Brooklyn Bridge + relacja z pobytu & tips'n'tricks

Minęło już trochę czasu  od mojego powrotu ze Stanów Zjednoczonych. To był bardzo udany wyjazd, zarówno turystycznie jak i biegowo. Czas więc to podsumować a przy okazji podzielić się nabytym know-how. Poniżej, przedstawiam I część relacji, zebrałem też garść informacji, które mogą być przydatne w czasie planowania przez Ciebie biegowego urlopu marzeń.

Koniec sezonu, yay! Czas na roztren czyli piwo & hamburgersy - podsumowanie sezonu, listopada i Mili Goleniowskiej 2022

Tradycyjnie 11 listopada kończę sezon, juhhu!!! Przede mną planowo 2-3 tygodnie odpoczynku od biegania. Muszę dać nogom odpocząć i zresetować głowę.

World Major Marathons - czyli 2 z 6 za mną (plus październik - podsumowanie)

Siedem lat temu zaczęła się moja przygoda z serią WMM - wystartowałem w 42.BMW Berlin Marathon. Teraz, swoim startem w Chicago dołożyłem do kolekcji drugą gwiazdkę i chciałbym podzielić się pewnymi przemyśleniami.