poniedziałek, 6 maja 2024
piątek, 26 kwietnia 2024
41. Vienna City Marathon - relacja
Auuu, Wiedeń zdobyty! Takiej odsieczy nie powstydziłby się sam Jan III Sobieski!!! Po piętnastu tygodniach przygotowań misja została wykonana! Zapraszam do relacji ze startu w 41. Vienna City Marathon.
wtorek, 16 kwietnia 2024
Vienna Marathon 2024 - podsumowanie przygotowań
Już niespełna tydzień dzieli mnie od startu w maratonie w Wiedniu. Przede mną już tylko jeden lekki bieg na dwa dni przed startem, myślę więc, że mogę podsumować ten okres przygotowawczy już teraz.
wtorek, 2 kwietnia 2024
Marzec - podsumowanie
Marzec już za nami! I wielkanocna obżerka, którą w tym roku udało mi się przejść w miarę suchą stopą też! To co, podsumowanie?
poniedziałek, 4 marca 2024
Luty - podsumowanie
czwartek, 8 lutego 2024
Styczeń - podsumowanie
Mamy za sobą pierwszy miesiąc 2024 roku, poniżej publikuję styczniowe podsumowanie.
piątek, 29 grudnia 2023
Podsumowanie roku 2023
Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok 2024! Czas więc na krótkie podsumowanie ustępującego roku.
środa, 20 grudnia 2023
43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2023 - relacja
Śpieszno mi poinformować że mój udział w 43. Maraton Valencia Trinidad Alfonso 2023 stał się faktem! Wobec czego, zapraszam serdecznie do przeczytania relacji z tego biegu.
środa, 29 listopada 2023
Listopad - podsumowanie miesiąca i przygotowań do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso
Time flies! Przygotowania maratońskie do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso już za mną. Czas więc na na raport z tego okresu.
piątek, 3 listopada 2023
Październik - podsumowanie
Październik mamy już za sobą i oznacza to jedno: do 43. Maratón Valencia Trinidad Alfonso pozostał raptem miesiąc!
wtorek, 3 października 2023
Wrzesień - podsumowanie
Per aspera ad astra - powiadają. Mam nadzieję że mają rację :) Za mną kolejny miesiąc przygotowań do startu w maratonie w Walencji.
środa, 13 września 2023
Sierpień - podsumowanie
poniedziałek, 4 września 2023
LIpiec - podsumowanie miesiąca/bieganie nad Gardą i w Cinque Terre
Lipiec był dla mnie bardzo ciekawym miesiącem patrząc z biegowego punktu widzenia. Przede wszystkim dlatego że miałem okazję wakacyjnie połączyć bieganie z turystyką co bardzo lubię. Wrażeniami z tych biegów podzielę się w poniższym wpisie.
niedziela, 9 lipca 2023
Czerwiec - podsumowanie
Za mną czerwiec, pierwszy letni miesiąc. Poniżej prezentuję krótkie podsumowanie tego okresu.
wtorek, 30 maja 2023
Maj - podsumowanie
W maju odpoczywałem. W zasadzie mógłbym sobie odpuścić podsumowanie ale... coś tam się jednak działo :).
niedziela, 30 kwietnia 2023
Kwiecień - podsumowanie
Mamy koniec kwietnia!!! Juppi, wspaniały biegowo miesiąc stał się już historią - czas więc na podsumowanie i kilka słów na temat co dalej.
sobota, 29 kwietnia 2023
37. Haspa Marathon Hamburg 2023 - relacja
Powoli kończy się nam maratońska wiosna. Część z Was biegła zapewne w Dębnie, Londynie, Krakowie lub Paryżu a za mną z kolei udział w niesamowicie atrakcyjnym 37. Haspa Marathon Hamburg. Zapraszam Was serdecznie do relacji!
niedziela, 16 kwietnia 2023
Hamburg Marathon 2023 - podsumowanie przygotowań
Moje przygotowania do 37. Haspa Marathon Hamburg w zasadzie dobiegły końca. Przede mną ostatni tydzień, raptem 2 lekkie treningi na podtrzymanie. 23 kwietnia 2023 stanę na starcie mojego 7. maratonu. Czas podsumować ostatnie kilka miesięcy.
czwartek, 30 marca 2023
Marzec - podsumowanie
Za mną ostatni, pełny miesiąc cyklu przygotowawczego do maratonu w Hamburgu. Marzec był największym objętościowo i chyba najcięższym okresem powoli kończących się przygotowań.
czwartek, 2 marca 2023
Luty - podsumowanie
Drugi miesiąc hamburskich przygotowań zakończony. Do maratonu pozostało niewiele ponad półtora miesiąca.